Le journal des Swapiies

Entre les nuits hachées, les pleurs imprévus à 3h du mat', les lessives qui s'empilent et le cerveau en mode "to-do list" H24… la fatigue parentale, c’est du concret . Et si tu lis ces lignes en baillant : sache que tu n’es pas seule 💛 Chez SWAPii , on est là pour te parler vrai : oui, tu es fatiguée , oui, c’est normal , et non, tu n’as pas à culpabiliser . Voici quelques clés pour t’aider à survivre (et même vivre !) cette période sans tomber dans le piège du “faut que je tienne coûte que coûte”. 🧠 1. Rappelle-toi que " c’est pas toi, c’est la parentalité" La fatigue n’est pas un signe de faiblesse, c’est un signe que tu fais de ton mieux . Les jeunes parents sont constamment en alerte, physiquement et mentalement. Ton cerveau carbure même quand tu dors. Donc non , tu n’es pas “molle” ou “pas à la hauteur”. Tu es juste un être humain qui gère un mini-humain H24 ❤️ 🛑 2. Stop à la comparaison (merci Instagram !) Tu vois cette maman qui semble gére...

  Parce que nettoyer un body taché ne devrait pas salir les océans, non ? 🧡 Entre les bavouilles, les explosions de couches et les purées multicolores (vive les carottes), on lave beaucoup trop les vêtements de bébé. Mais est-ce qu’on pense à l’impact de tout ça sur la planète ? 🤯 Rassure-toi, on ne va pas arrêter de laver nos pyjamas préférés (ni vivre dans une montagne de grenouillères sales et qui pues hein ?!). Mais on peut laver malin : propre pour bébé, propre pour la planète 🌱 Voici mes astuces “testées-et-approuvées” pour un lavage écolo des vêtements bébé , sans prise de tête (ni odeur chelou, promis). 👶 La lessive écolo = la base La plupart des lessives du commerce sont blindées de substances pas jojo (parfums synthétiques, tensioactifs agressifs, je vais m’arrêter là car ça fait peur…). Résultat : elles irritent la peau de bébé et elles polluent les eaux. Double “non merci” 😒 👉 Ma solution ? Opter pour une lessive naturelle , certifiée bio ou écolabellisée. Ou m...

  🌱 Le choix malin, écolo… et carrément pratique des parents (un peu ?!) débordés Quand bébé arrive, on est souvent dépassé·e·s par tout ce qu’il faut acheter, et surtout à quelle vitesse on dépense ! Entre les couches, les biberons, et les pyjamas qu’on change 3 fois par jour (tu sais, après cette fameuse purée qui finit toujours sur le nouveau body 🙈), on a vite envie d’une solution simple, pas chère (et respectueuse de la planète, c’est un plus). C’est là que j’ai découvert les vêtements de seconde main, et franchement, ça a changé ma vie. Je te raconte pourquoi j’ai sauté le pas. 🧡 La seconde main, c’est aussi un geste pour la planète (et pour nos enfants) Ok, je t’avoue, j’avais un peu peur au début… Des fringues déjà portées, est-ce que ça allait être “clean” ? (sachant que je suis maniaque 😅) Mais en vrai, c’est souvent mieux que du neuf qui sort tout droit d’usines polluantes ! Le textile, c’est l’un des secteurs les plus craignos niveau pollution, alors en choisissa...

👶 Des bodies trop mignons… mais à quel prix ? Allez, soyons honnêtes : qui n’a jamais craqué pour un petit pyjama en pilou-pilou trop chou ? 🙋‍♀️ Entre les cadeaux de naissance, les promos irrésistibles et les poussées de croissance en mode turbo, nos bébés cumulent souvent plus de vêtements qu’un ado en pleine crise d’identité. Mais ce qu’on ne voit pas toujours derrière ce mini t-shirt licorne, c’est l’impact énorme de l’industrie textile pour enfants. Et Spoiler Alert : ce n’est pas plus doux que le coton bio… 💣 La fast fashion bébé : une bombe silencieuse Voici quelques chiffres qui piquent un peu : 🌊 Il faut 2 700 litres d’eau pour produire un seul body en coton, soit l’équivalent de 30 bains 🛁 👚 Un enfant utilise en moyenne 100 à 150 vêtements par an , dont beaucoup ne seront portés qu’une seule fois 🔁 85 % de ces vêtements finissent… à la poubelle . Et très peu sont recyclés Et tu sais ce qui est encore plus fou ? La majorité des vêtements bébé sont encore en parfait é...